从韩国回来不用倒时差, 次日一大早体能训练完毕, 各位就被叫到会议室开总结会，和以往一样，该表扬的表扬，该批评的也不藏着掖着。男单的黄大海和冰舞组合这次超额完成任务, 一个个脸上都美滋滋的, 其他人也就罢了，黄咏英破天荒地也挤到前排，她这回总分摆脱了倒数第一第二的厄运，对她个人而言是个超级进步，就盼着一向不待见她的张领队, 能给个好脸让她在队友里出出风头, 她颇为得意地瞥了一眼贺燕飞，心里嘀咕：“你个亚洲冠军这次只拿了铜牌, 好让领导失望噢, 就算他们平时再喜欢你, 为了对大家的公平起见, 开会总要给你敲敲警钟了吧。”
只可惜黄咏英低估了目前贺燕飞作为中国花滑女单领军人物, 在领导们心目中的地位, 开会不光没批评她只拿了块铜牌，反而还表扬她心理素质不错，面对埃及高手和韩国主场选手一点都不怵, 抱着学习的态度没给自己背负压力, 还叫其他队友向她学习呢。
这边表扬了贺燕飞, 对黄咏英取得的“巨大”进步却一句话带过，张领队还说：“以黄咏英目前的训练态度和比赛水平，即使是有外国赞助商来邀请表演，我们也要慎重考虑。过几个月我们花滑队的赞助商陈小姐，会举办港澳巡回表演滑，到时候邀请谁参加的名单由她来定，黄咏英你好好努力，争取入得了陈小姐的法眼。”说得大家都笑起来，还有人的目光里充满着不屑一顾，本来嘛黄咏英就是最差的，其他国家二队选手的水平没准还比她高呢，就是看在她爸是官员的份上留她在国家队，要不然这种技术一般般情商又很低的熊孩子早就给折腾回去了。
领导要给她爸面子，队员们可不用，一个个的脸上带笑，笑里有话。黄咏英这人就是眼大肚子小，能力不高但自尊心特强，这回坐在前排还没得表扬，那叫一个又气又失望，忍不住狠狠地瞪了贺燕飞一眼，嘴里不知在骂骂咧咧什么。贺燕飞接到她这个钉子一般的眼神，刚开始还有点提防，黄咏英骂人倒是无所谓，就怕她像以前传照片那样，说自己跟杜雅怎么怎么的，她那张破嘴能说出什么好话来呀……
然而这担心持续了一会儿便消散了，黄咏英现在再也不敢说贺燕飞坏话了，顶多忍不住的时候自言自语几句，但绝不敢狗胆包天地当面说，曾经杜雅到舞蹈教室来的时候，亲眼目睹了黄咏英对她可爱的小宝贝女朋友冷嘲热讽，那居高临下、冷酷到带着寒风的眼神，黄咏英一想起来就浑身打了个哆嗦。“再敢欺负我们家燕子宝宝，有你好看的！”杜雅眼神所蕴含的警示，黄咏英没法忘记，虽说她有时候心里蛮嫉恨，为什么贺燕飞运气那么好，可是也只能不服憋着，要再敢撒泼使绊子，杜雅真能给她喝一壶的。
杜雅跟贺燕飞关系好，在国家队里渐渐也是人所共知的事实，在领导眼里也没引起任何波澜，队里的确规定男女单选手不许谈恋爱，不过两个女生在一起在他们看来，就是“中加冰雪运动友谊的桥梁”，还巴不得贺燕飞跟杜雅亲近些，从她那里学点东西以后也好为国争光呀。
十八天之后就要去法国参加B级赛了，张领队的意思是如果没有特殊情况，那现在的这些选手就继续顶上，男单三号背肌拉伤，四周跳无法发挥全力，还是让他先缓一缓再说，双人滑和冰舞的三号的水平都比较弱，继续练新节目，这次法国是去不成了，但年底的世界杯大奖赛还是要参加的。这几位选手来开会原本还满怀希望，听到比赛名额又没份，有的人脸上的失望就藏不住，有的人不自觉地看了黄咏英一眼，好像说她运气真好，明明也是三号的，小诸葛去治疗，现在什么比赛机会都归她了。
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下午贺燕飞和往常一样训练，肖波站在冰场旁监督。贺燕飞着重练习的是四周跳，现在她的后外点冰三周半滞空时间已经有点富余的迹象，没准努把力能把四周跳给干下来，其实肖波也不想这么层层紧逼，他也希望贺燕飞辛苦比赛回来，能缓一缓再训练。
可是没办法呀，日韩的女单选手都在奔四周跳努力，谁要是完成了以后就是妥妥的亚洲女单霸主，哪个教练愿意屈居人后呢。贺燕飞明白教练的苦心，也为了司雨和林怡秋能看到更上一层楼的自己，拼命练习着。在一次次周数不够、落冰翻身、动作跳空的训练中，贺燕飞咬牙坚持，四周跳对女选手来说真是一个大槛，难怪这么多年仅仅只有屈指可数的几个姑娘能完成，还都不是在大赛上，可见难度之高。
贺燕飞带着酸痛的身体在冷风里疾驰，时常在濒临极限的训练时刻，运动员都会有一种想法，就是放弃算了，实在是累死了，这个累死不是吐槽的意思，是真的有一种再练就会走上绝路的感觉，贺燕飞也如此，下午活活练了三小时，腿都不是自己的腿了。好不容易休息一会儿，她咬着牙想到亲爱的杜雅，想到晚上就能和她视频聊天，被她隔空亲亲脸蛋小嘴，浑身的疲惫就像组团打怪时失血过多，被奶了一波一样，慢慢地又恢复过来，在场边横躺了十分钟，她又翻身起来再练，这精神就连男单选手们都竖起大拇指佩服：“贺燕飞，就你这么练下去，四周跳在不久的将来肯定能拿下来，否则天理不容啊！”
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